Biobolt Eger - hírek, akciók

Iratkozzon fel a Vitál Centrum biobolt hírlevelére, hogy Ön se maradjon le a biobolt legfrissebb híreiről, akcióiról!

» Feliratkozom

Facebook

A szénanátha ellenszerei

 

A szénanátha ellenszerei

A szénanáthát tavasszal a fák és virágok pora, nyáron pedig a parlagfű pollenje okozza. Ha a tünetek nem múlnak el és egész évben náthás valaki, akkor a kiváltó ok lehet házi por, penészgomba vagy akár állati szőr is. Az allergiás betegeknél, függetlenül attól, hogy hányféle dologra allergiásak, a tünetek mindig ugyanolyan formában jelentkeznek.

 
A táplálék-kiegészítők hatása
 
Az évszaktól függően allergiára kora tavasztól az első fagyok beálltáig ajánlott az alábbi táplálék-kiegészítők szedése.
 
A C-vitamin a légutak sejtjeinek fő antioxidánsa, jelentős gyulladásgátló és antihisztamin hatással rendelkezik.
A B-vitaminok családjába tartozó pantoténsav csökkenti az orrdugulást. Kutatások során megfigyelték, hogy a folsav - ami szintén a B-vitaminok közé tartozik - csökkenti a súlyos allergiás reakciókat és elnyomja az asztma tüneteit is.
Az omega-3 zsírsav rendszeres fogyasztása (halolajból vagy lenmagolajból) segíthet a gyulladásos tünetek enyhítésében. Gyulladáscsökkentők a különböző gyógynövényekből készített teák is.
 
Tipp a tea elkészítéséhez: adjon 2 dl forrásban lévő vízhez 10 g szárított gyógynövényt (akár keverék is lehet), hagyja állni 10 percig, majd szűrje le, és naponta kétszer igyon a teából. Különösen hatékony, ha a teához (csészénként) 1 kávéskanálnyi édesgyökeret is adunk (akár egy kapszula tartalma is lehet, könnyedén szétszedhető).
 
Az egyik leghatékonyabb gyógynövény szénanátha ellen a csalán. Főzzön belőle teát, és iszogassa mindennap. Folyamatos fogyasztásával legyőzhető a tüsszögés, a viszketés és az orrdugulás.
 
A fentieken kívül még egy dolgot javasolunk minden szezonban az allergiásoknak, ez pedig a kalcium és magnézium mindennapi fogyasztása. Ez a két tápanyag is hatékonyan enyhíti az allergiás tüneteket, különösen c-vitaminnal együtt. Sokan nyilatkoznak pozitívan a hatásáról.
 
A hagyományos, egy-egy allergiatípusra felírt gyógyszerek mellett mindenképpen javasolt a kritikus időszakban a fenti kiegészítők szedése.
 
Forrás: Reader’s Digest: Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok c. könyv
 
Allergiás rhinitis: 
A rhinitis lehet vírusos, fertőző, allergiás és nem allergiás jellegű. A rhinitis a szénanáthához hasonló állapot, de más részecskékkel van hatással a szervezetre.
 
A szezonális allergiás rhinitis olyan állapot, amely az orrjáratokat támadja meg. Az immunrendszer allergénként érzékeli a pollenen kívüli (szubmikron méretű) idegen részecskéket, melyek bejutnak az orrba. A szervezet reagálás szempontjából hiperérzékennyé válik ezen, egyébként ártalmatlan allergénekre. A szervezet úgy válaszol ezekre az allergénekre, hogy hisztamint termel a hatás kivédésére. Tünetek: szemviszketés, orrfolyás és tüsszögés. Az állapot súlyossága ismétlődő tüsszögéshez vezethet.
vissza

Hozzászólások

Név:
E-mail cím:
Hozzászólás:
A cikkhez még nincs hozzászólás.
Legyen Ön az első hozzászóló!